Dehnungszirkel

Training für verkürzte Muskeln.

SETZE DEIN WOHLBEFINDEN IN DEN FOKUS.

Der Dehnungszirkel.

 

Was sich dahinter verbirgt:

  • Ein Dehnungszirkel ist Bestandteil eines gesundheitlich orientiertem Fitnesstraining.
  • Das Dehnen ist, neben Kraft- und Ausdauertraining, der dritt wichtigste Bereich körperlicher Fitness und wird oft vernachlässigt.
  • Er besteht aus acht Geräten in Holzausführung.
  • Der Dehnungszirkel deckt alle wichtigen Muskelgruppen- und Partien ab, die du für ein Ganzkörpertraining benötigst.
  • Im Zirkel wird ohne Schuhe trainiert.

 

Anwendungsgebiete:

  • Bringt verkürzte Muskeln wieder in die normale Länge

Vorteile:

  • Nachhaltige positive Wirkung auf den gesamten Bewegungsapparat.
  • Lindert muskelbedingte Schmerzen am gesamten Körper.
  • Perfekter Ausgleich u.a. bei sitzender Tätigkeit (Büro), chronischen Fehlhaltungen sowie bei einseitiger sportlicher Belastung (Radfahren, Golf, Tennis etc.).

 

Zu beachten:

  • Training nur nach Ersteinweisung mit Anamnese durch einen unserer Trainer