Dehnungszirkel
Training für verkürzte Muskeln.
SETZE DEIN WOHLBEFINDEN IN DEN FOKUS.
Der Dehnungszirkel.
Was sich dahinter verbirgt:
- Ein Dehnungszirkel ist Bestandteil eines gesundheitlich orientiertem Fitnesstraining.
- Das Dehnen ist, neben Kraft- und Ausdauertraining, der dritt wichtigste Bereich körperlicher Fitness und wird oft vernachlässigt.
- Er besteht aus acht Geräten in Holzausführung.
- Der Dehnungszirkel deckt alle wichtigen Muskelgruppen- und Partien ab, die du für ein Ganzkörpertraining benötigst.
- Im Zirkel wird ohne Schuhe trainiert.
Anwendungsgebiete:
- Bringt verkürzte Muskeln wieder in die normale Länge
Vorteile:
- Nachhaltige positive Wirkung auf den gesamten Bewegungsapparat.
- Lindert muskelbedingte Schmerzen am gesamten Körper.
- Perfekter Ausgleich u.a. bei sitzender Tätigkeit (Büro), chronischen Fehlhaltungen sowie bei einseitiger sportlicher Belastung (Radfahren, Golf, Tennis etc.).
Zu beachten:
- Training nur nach Ersteinweisung mit Anamnese durch einen unserer Trainer