Das Gewicht allein sagt nicht viel aus. Jedoch eine professionelle Körperzusammensetzungsanalyse lässt hingegen viele wertvolle Rückschlüsse auf den Gesundheits- und Fitnesszustand eines Menschen zu und ermöglicht das Ableiten geeigneter Maßnahmen wie das Ausarbeiten eines individuellen Trainingsplans.